夏季怎么照顾宝宝

飞语

夏季怎么照顾宝宝夏季怎么照顾宝宝
我一直认为夏天是一年四季中最难过的了，大太阳，热风，臭汗，浑身粘腻腻，还有各种讨厌的蚊虫，大人尚且难过更何况我们柔嫩的宝宝们。这几天看到好多妈妈发帖说宝宝感冒了，发烧了，腹泻了，各种不舒服等等，宝宝一生病妈妈总是最揪心的，恨不得自己代宝宝受罪呢。我家宝宝是剖腹产的，而且从小吃奶粉，但抵抗力还不错，宝贝从小身体棒棒哒，从来没有打过针，偶尔一次感冒发烧拉肚子也是很快就好了，很是省心呢。我把我的提升宝宝抵抗力的经验给大家分享一下，不光适用于夏天，一年四季我们都要宝贝们身体棒棒，健康快乐成长！



1 保证充足营养

    都知道母乳是宝宝最好的食物，可惜妈妈就是那么不争气，宝宝出生后奶水一直不足，从小就混合喂养，四个月以后就全奶粉喂养了，宝本来就是剖腹产的，又是奶粉喂养，所以选择一款适合宝宝的奶粉很重要，可以像母乳一样帮助宝宝增强免疫力，全面营养呵护宝宝健康成长的每一步。为了提高宝宝的抵抗力，除奶粉主食以外我还比较注重适时给宝宝添加各种营养元素，比如半个月开始补充鱼肝油，伴随体检之后根据宝情况适当补充，钙，铁，锌等微量元素。报阿伯五个多月的时候开始添加辅食，然后我就从厨房小白慢慢升级到了合格“煮妇”，每天变换各种花样逐渐给宝宝添加辅食。现在基本保证宝宝早中晚三顿奶，两道三顿主餐，两次水果，荤素搭配也是费尽心思哦。当然夏天呢，要尽量清淡一点了。另外，一定要给宝宝喝足水，保证一天的水分供给，爱喝水的宝宝很少生病呢。


2保证充足睡眠

宝宝的身体智力发育主要是在睡眠中进行的，吃得好睡得好，宝宝抵抗力也好。  我从月子里就开始培养宝宝良好的睡眠习惯，白天让宝宝多活动，多晒太阳，晚上到了想要宝宝睡觉的时间什么都不要做了，营造好的睡眠环境，让宝宝安静下来，固定一套程序，给宝宝睡觉信号。比如我家宝六点半左右睡觉，我都是5点就放下宝宝，开始拉窗帘，开个小灯，放点舒缓的音乐或者温柔的跟宝宝说说话，洗脸洗屁股，夏天就洗澡，然后喂水喂奶，就睡了。宝宝到现在一直习惯很好，基本保证白天睡两个小时，晚上九点到早上七八点左右，睡眠很充足哦。


3适当运动

    从小我就特别注意带宝宝户外运动，现在养成了习惯，无论冬夏，早晚一定要出门，别看我们小，运动细胞很是发达呢，跳舞，打球各种器材都玩得很嗨。经常周末天气好的时候全家会一起到周边自驾游，宝一岁四个月的时候就跟着爬山，而且一定要自己上，路人纷纷啧啧称赞呢。当然夏季一定要注意室外要适当，防止晒伤哦。


4整洁舒适生活环境

    宝宝出生之后就有自己单独的小床和衣柜，衣物玩具等物品都是单独存放的，保证每天室内通风，保持一定的温度和湿度。宝宝的衣物，床品，玩具，娃娃也是经常清洗晾晒，而且要养成讲卫生，勤洗手洗澡的好习惯。宝宝现在已经会自己洗手洗脸洗脚了，在妈妈的熏陶下还会主动把衣服放进洗衣机，帮妈妈拖地。
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5给宝宝足够的关爱

    快乐的心情对宝宝的好抵抗力也是有很重要的作用呢，从宝宝出生起我就一直陪伴在身边，全身心的爱护宝贝。家里还有姥姥，小姨，爸爸，我们都是想法设法给宝宝快乐，我家从来都是笑声不断的。我从来不吝惜表达自己对宝宝的爱意，经常会用充满爱意的眼神和声音对宝宝说：妈妈好爱宝宝。宝宝也会回应妈妈，心理的健康同样也会反馈给生理，所以足够的爱也是宝宝好抵抗力的一大动力。